Como Desenvolver Amor Próprio – 5 maneiras para aumentar

Como Desenvolver Amor Próprio – 5 maneiras para aumentar

Como Desenvolver Amor Próprio – 5 maneiras para aumentar
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Desenvolver amor próprio, ou melhor, como recuperar o amor próprio?

Ser capaz de se amar incondicionalmente é o primeiro passo para alcançar qualquer um dos seus objetivos de vida – sejam os objetivos relacionados à sua vida pessoal ou profissional.

Um relacionamento saudável com você garante que você confie em suas habilidades e tenha fé em tudo que faz. Você não pode esperar resultados quando não se ama e não acredita em suas habilidades.

Seu relacionamento consigo mesmo supera todos os relacionamentos em sua vida e você precisa praticar o amor próprio para nutrir esse relacionamento e torná-lo mais forte. Com o amor próprio, você sempre será capaz de se sustentar e superar as fases mais difíceis de sua vida, porque você sempre terá a si mesmo, não importa o que aconteça.

5 maneiras de como desenvolver amor próprio

Aqui estão 5 dicas para ajudá-lo a aumentar seu amor próprio:

1. Aceite o fato de que você merece amor

Como recuperar o amor próprio se você não entender que você merece muito?

Antes de avançar na jornada rumo ao amor-próprio, você precisa aceitar e reconhecer claramente o fato de que, de fato, você é digno de receber amor incondicional. Você precisa olhar além de suas inseguranças e se concentrar em aceitar o amor.

Lembre-se de que você não é menos do que ninguém e tem o potencial para alcançar todos os seus sonhos.

Concentre-se em quanto você chegou em sua vida e como você passou pelos seus problemas até agora. Você precisa de si mesmo para dar aquele amor e afeição que você esperaria dos outros. Porque você vale a pena e você merece amor.

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2. Permita-se cometer erros

Desenvolver ou recuperar o amor próprio é um processo, pode ser lento ou rápido dependendo da energia que você colocará nesse processo. Mas entenda que nesse caminho haverá erros. Aceite-os e recomece.

Para continuar crescendo e melhorando, você precisa continuar tentando coisas novas e expandindo seus horizontes.

Invariavelmente, erros acontecem quando você tenta algo novo. E quando as coisas não saem do jeito que você esperava e você acaba cometendo um erro, isso faz você pensar que você não é bom o suficiente e que você não merece tentar coisas novas. Isso faz você duvidar de suas habilidades.

É precisamente aí que você precisa se sustentar com o amor próprio, em vez de se tratar com severidade ou se punir por cometer erros.

Erros acontecem, mas também é assim que você aprende. Não pense que, se você estragou uma oportunidade específica, está condenado. Existem muitas oportunidades por aí. Você será capaz de vê-los e, eventualmente, aproveitá-los, apenas se tiver confiança em si mesmo.

Se você não estiver confiante em relação a si mesmo, estará deixando essas oportunidades de lado e não poderá crescer. Portanto, seja grato pelos erros que você comete, pois eles o ensinam a lidar com mais oportunidades no futuro. Eles preparam você para algo ainda melhor e maior.

3. Abrace suas fraquezas enquanto trabalha nelas

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Quando você se concentra apenas em suas fraquezas e falhas, é muito fácil se deixar levar e se tornar crítico demais consigo mesmo. Isso impede você de aceitar e amar verdadeiramente a si mesmo.

Parte da jornada para o amor-próprio é aceitar suas fraquezas. Quando você faz isso, você começa a se mover no caminho de transformá-los em seus pontos fortes e trabalhar para se tornar o seu eu ideal.

Compreensivelmente, você gostaria de se livrar de todas as suas fraquezas e falhas o mais rápido possível.

Mas quando você não se sentir confortável em sua própria pele, nunca poderá atingir esse objetivo. Destruir constantemente a si mesmo é um grande obstáculo para se amar.

4. Lide com críticas positivas

Há muitas situações em sua vida quando você é criticado por outras pessoas, tanto pessoalmente quanto profissionalmente. Compreensivelmente, parece ruim ser julgado e ser colocado sob teste.

No entanto, leve suas críticas de uma maneira racional e concentre-se em como você pode superar suas deficiências. Entenda o que você fez de errado e trabalhe para corrigi-lo, em vez de se criticar ou receber críticas pessoalmente.

Uma crítica é um comentário sobre as coisas em que você não é bom ou sobre as áreas que lhe faltam. Portanto, concentre-se mais nas coisas em que você é bom enquanto trabalha para melhorar as coisas em que você não é bom.

As pessoas nem sempre concordam com você ou até gostam de você, e tudo bem. O importante é que você se ame, trabalhe constantemente para melhorar a si mesmo, passe mais tempo com pessoas que o encorajam e ignore pessoas que o deixam para baixo.

5. Acredite em si mesmo e não se contente com pessoas que não o respeitam e que fazem você se sentir indigno

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Quando você não for capaz de amar a si mesmo, procurará amor e apreciação por fora. E quando você faz isso, é muito provável que você se contente com algo menos do que merece.

Você se encontrará em relacionamentos onde você se sentir indigno e não amado. Você vai acabar depreciando a si mesmo e à sua autoestima.

Quando você não se ama e não confia em si mesmo, permitirá que as pessoas manipuladoras o usem, porque você não saberia como se defender.

Não importa o que alguém pensa sobre você ou diz, contanto que você se ame incondicionalmente e se esforce para se tornar melhor – Um passo de cada vez.

É vital que você sempre permaneça fiel a si mesmo e entenda o que realmente faz você feliz. Você é merecedor de amor, não deixe ninguém dizer o contrário.

Essas foram as 5 maneiras de você desenvolver seu amor próprio. Lembrando que não use essas dicas para se tornar superior aos outros, ou esteja bem atento para que sua luta para obter o amor próprio não suba a cabeça e te transforme numa pessoa mesquinha.

Veja mais: 

Fonte: Texto original: 5 Ways to Boost Self-Love. Disponível em: http://www.outofstress.com/boost-self-love/

Assista a este vídeo da Monja Coen com outras instruções de como desenvolver o amor próprio:


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